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A la hora de salir de viaje y para evitarnos problemas lejos de casa, conviene tener en cuenta algunos puntos. Por supuesto que lo primero es el seguro médico, que debemos chequear exactamente qué cubre y que no.

Es ideal hacer una visita a nuestro médico semanas antes de viajar, de modo que si es necesario hacer algún examen, dé el tiempo. Pedir las autorizaciones correspondientes si usamos medicación permanente, en caso de viajar en avión, para su normal transporte. Prescripciones extras por caso de extravío. Fundamental una carta breve de nuestro doctor con datos clínicos relevantes (enfermedades existentes, alergias, etc.)

La visita al odontólogo es clave. Un problema de este tipo durante un viaje, arruina la vacación.

Chequear con tiempo si se necesita alguna vacunación extra. Consultar si en el lugar de destino existe alguna enfermedad endémica que requiera alguna precaución especial.

La alimentación requiere de cuidados especiales. No comer nunca alimentos crudos si no tenemos todas las garantías de una correcta higiene previa. Especial cuidado con las carnes de todos tipo, mal cocinadas. Evitar comer en puestos callejeros. No beber agua de los grifos, e incluso no usarla para le higiene de la boca, si no tenemos seguridad que es completamente potable. Nunca beber de una lata, ya que suelen permanecer almacenadas por largo tiempo en lugares que no tenemos garantía de que no existan contaminantes.

Imagen: sxc.hu